양배추 부작용1 양배추 효능과 부작용 칼로리까지 제대로 알고 챙겨먹자 목 차 양배추는 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 흔한 채소이지만, 우리 몸 특히 위 건강에 탁월한 효능을 가진 슈퍼푸드입니다. 비타민 U, K 등 위 점막 보호에 좋은 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 단순히 위에만 좋을까요? 다이어트, 변비, 항암 등 양배추의 숨겨진 놀라운 효능들을 자세히 알아보세요. 건강하게 양배추를 즐기는 방법과 꼭 알아야 할 부작용까지 모두 담았습니다. 지금 바로 확인하고 오늘부터 양배추를 식단에 추가해보세요! 지금 바로 비만도 계산해보기➔나트륨 줄이는 팁 바로보기➔ 🥬 양배추에 대해 알아봅시다 양배추(Brassica oleracea var. capitata)는 십자화과에 속하는 잎채소로, 둥근 형태와 겹겹이 쌓인 잎이 특징입니다. 전 세계적으로 다양한 품종이 재배되며, 신선한.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
