배 먹기1 배의 효능 영양성분과 부작용 한눈에 살펴보자 목 차 배는 시원하고 달콤한 맛으로 여름에 특히나 사랑을 받는 과일입니다. 풍부한 식이섬유와 수분은 물론 기관지, 소화, 숙취 해소 등 우리 건강에 놀라운 효능을 가졌다는 특징이 있습니다. 배에 함유된 영양 성분들을 확인해 보고, 칼로리와 적절한 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 가장 중요한 배가 어떻게 우리 몸을 이롭게 하는지, 그리고 섭취 시 꼭 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 담았습니다. 당뇨 관리 식단 따라하기➔잔류 농약 제대로 세척하는 법➔ 🍐 배에 대해 알아봅시다 배는 서양배와 동양배 등 다양한 품종이 재배되고 있는 글로벌한 과일입니다. 시원하고 달콤한 과육과 아삭한 식감이 특징이며, 수분 함량이 매우 높습니다. 특히나 우리나라에서는 가을철이 제철인 대표적인 과일 중 하나입니다. 배에는 식.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
