파슬리 복용법1 파슬리의 효능 부작용 먹는법 제대로 알아야 하는 이유 목 차 파슬리는 요리의 장식이나 향신료로 자주 사용되지만, 작고 향긋한 잎 속에 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등 우리 몸에 이로운 영양소를 가득 담은 슈퍼푸드라고 할 수 있습니다. 그렇다면 파슬리는 단순히 장식용 채소일까요? 알고 보면 항산화, 뼈 건강, 신장 건강에 유용한 효능들을 가득 숨기고 있는 기특한 채소이기도 합니다. 이번 글에서는 건강하게 파슬리를 즐기는 방법과 꼭 알아야 할 부작용까지 모두 다뤄보겠습니다.강력한 항산화 효과를 주는 음식➔내 건강나이가 궁금하다면?➔ 🌿 파슬리에 대해 알아봅시다파슬리는 산형과에 속하는 두해살이풀입니다. 주로 잎을 식용으로 사용하며, 곱슬잎 파슬리와 이탈리안 파슬리 등 종류가 있습니다. 특유의 강한 향과 약간 쌉싸름한 맛이 특징이며, 요리의 풍미를 더하거나.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
