사과 주의사항1 사과의 효능과 부작용 제대로 알고 먹는 법 목 차 사과는 주변에서 접하기도 쉽고, "매일 사과 한 개면 의사가 필요 없다"는 이야기처럼 우리의 건강에 이로운 점이 많은 과일이라고 할 수 있습니다. 풍부한 식이섬유와 함께 항산화 성분은 물론이고 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문인데요. 특히 장 건강과 면역력 증진, 피부 미용에도 도움을 줄 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 섭취 시 주의해야 할 점이 있습니다. 이번 글에서는 이러한 사과의 놀라운 효능들과 주의해야 할 사항들을 모두 담았습니다. 지금 바로 시작하겠습니다.당뇨 관리 식단 제대로 알아보기➔변비 예방하는 방법은?➔ 🍎 사과에 대해 알아봅시다사과는 장미과에 속하는 나무의 열매로, 전 세계적으로 가장 널리 재배되고 소비되는 과일 중 하나라고 할 수 있습니다. 빨간색, 초록색, 노란.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
