바질 먹는법1 바질 효능 부작용 허브로만 사용하면 안되는 이유 목 차 바질은 '치유의 허브'라 불릴 만큼 다양한 건강 효능을 가진 향긋한 허브 중에 하나입니다. 특유의 풍미 속에 항산화, 항염 성분 등 우리 몸에 이로운 영양소를 가득 담고 있습니다. 그렇다면 바질은 단순히 요리 부재료로만 사용할까요? 알고 보면 염증 완화, 뼈 건강, 소화 개선까지 다양한 효능들을 가진 식재료이기도 합니다. 이번 글에서는 건강하게 바질을 즐기는 방법과 꼭 알아야 할 부작용까지 다뤄보겠습니다.빈혈이라면 꼭! 먹어야 하는 음식➔실패없는 저나트륨 레시피 모음➔ 🌿 바질에 대해 알아봅시다바질은 꿀풀과에 속하는 한해살이 또는 여러해살이풀입니다. '허브의 왕'이라 불릴 만큼 전 세계적으로 널리 재배되고 사용됩니다. 특유의 달콤하면서도 약간 매콤한 향과 맛이 특징이며, 주로 요리, 차, 향신.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
