근대 효능1 근대 효능과 부작용 나물 먹는법까지 완벽 정리 목 차 근대는 구수한 맛과 부드러운 식감으로 된장국 등 국물 요리에 자주 활용되는 채소라고 할 수 있습니다. 특히나 맛뿐만 아니라 뼈 건강, 눈 건강 등 우리 몸에 이로운 영양소를 가득 담고 있어 사랑받아 왔습니다. 그렇다면 근대는 단순히 맛있는 국 재료를 넘어 어떤 효능들을 가지고 있을까요? 알고 보면 장 건강, 면역력 증진, 빈혈 예방에 좋은 각종 효능들을 가지고 있는 기특한 채소입니다. 이번 글에서는 건강하게 근대를 즐기는 방법과 꼭 알아야 할 부작용까지 모두 다뤄보겠습니다. 지금 바로 칼슘 보충이 필요할땐?➔잔류농약 제대로 씻어내는 방법➔ 🌿 근대에 대해 알아봅시다근대는 명아주과에 속하는 두해살이 또는 한해살이풀입니다. 시금치와 같은 과에 속하며, 잎이 넓고 줄기가 두꺼운 것이 특징입니다. 구.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
