감자 껍질1 감자의 효능과 부작용 제대로 알고 챙겨먹어야 합니다 목 차 감자는 전 세계 남녀노소 누구나 좋아하는 흔한 식재료입니다. 하지만 알고 보면 사실 우리 건강에 놀라운 효능을 선사하는 보물 창고와 같습니다. 특히 6월이 제철인 감자는 비타민C 영양소가 풍부하여 피부 미용에도 좋고, 식이섬유와 저항성 전분으로 장 건강에도 탁월한 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 잘못 조리하거나 보관하면 오히려 건강에 해로울 수도 있다는 사실! 감자의 숨겨진 효능부터 꼭 알아야 할 부작용까지, 이 글을 통해 감자를 100% 활용하는 방법을 자세히 짚어보겠습니다. 감자의 잔류농약 줄이는 세척법➔당뇨병 전단계인지 확인해보기➔ 🥔 감자에 대해 알아봅시다 감자는 가지과에 속하는 식물의 덩이줄기로, 전 세계적으로 쌀, 밀, 옥수수와 함께 4대 식량 작물로 꼽힐 만큼 중요한 식재료입니다... 2025. 5. 28. 이전 1 다음
